5 Makanan saat Anak Diare agar Cepat Sembuh

makanan saat anak diare

Stoide – Anak yang diare akan melakukan BAB lebih dari 3 kali dalam sehari. Disertai dengan gejala sakit perut, pusing, muntah, lemas, dan ada yang sampai demam. Anak yang sedang diare akan kehilangan selera makan. Berikut ini makanan saat anak diare agar cepat sembuh.

makanan saat anak diare

1. Makanan yang Berkuah

Anda bisa memberikan makanan yang dimasak berkuah. Di mana ini membantu anak agar tidak mengalami dehidrasi karena diarenya. Cairan banyak hilang saat mengalami diare. Anda bisa membuat sup kaldu tulang, sup ayam, ataupun sup kentang dan wortel. Sup menjadi makanan yang tepat karena mudah dicerna dan membantu mengisi ulang energi anak.

2. Bubur

Makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi akan membantu melancarkan sistem pencernaan di saat diare. Jenis makanannya adalah bubur. Olahan makanan ini mudah dicerna sehingga usus yang sedang mengalami masalah tidak bekerja terlalu keras dan ini membantu sekali proses penyembuhan diare menjadi lebih cepat.

3. Berbagai Jenis Roti

Anda bisa memberikan makanan saat anak diare berupa roti tawar atau pun roti gandum. Di mana roti ini tidak akan membuat anak merasa mual saat sedang diare. Teksturnya juga halus yang mudah dicerna. Anda bisa mengolah roti menjadi roti bakar.

4. Buah-buahan

Buah-buahan merupakan makanan yang kaya dengan vitamin. Saat anak diare Anda bisa memberikan buah apel yang akan membantu penyembuhan. Selain apel bisa dengan memilih buah pisang.

Kedua buah ini ada kandungan pektin yang merupakan jenis serat larut air dengan fungsi untuk membantu memadatkan feses. Penting juga  bekerja untuk membantu proses penyerapan kelebihan cairan pada usus.

5. Makanan Probiotik

Makanan untuk anak diare yang juga bisa diberikan agar cepat sembuh adalah makanan dengan sumber probiotik.Makanan ini memiliki bakteri baik yang membantu menyehatkan sistem pencernaan. Contoh makanannya adalah yogurt yang super praktis atau Anda bisa mencoba mengolah tempe.

Anda bisa memberikan makanan saat anak diare ini setiap hari sampai anak sembuh. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan anak dengan rajin cuci tangan. Anda juga harus memastikan semua peralatan masak sudah dicuci bersih. Saat Anda memasak pastikan makanan sudah matang dengan sempurna.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *